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जैसा कि हम सब जानते हैं। की हमारे हंसी का राज़ हमारे दाँत हैं। जी हाँ। अगर हमारे दाँत गंदे और पीले होते हैं तो हम किसी के सामने हंसने से परहेज़ करते हैं। कि कही हमारे गंदे और पीले दाँत ना दिख जाए।और इन्हीं सब वजह से हम लोगों के सामना हँसना बोलना और धीरे-धीरे लोगों से मिलना भी बंद कर देते हैं। तो, दोस्तों अब घबराने की जरुरत नहीं है हम आपके लिए लायें हैं बेहद आसान और घरेलू उपाय। जिसके इस्तेमाल से आप अपने गंदे पीले दाँत चमका सकते हैं बस कुछ ही दिनों में।  इस नुस्ख़े को बनाने के लिए हमें लेना होगा कोलगेट पेस्ट, नामक हल्दी और केला।  yaha padhe👉 दांत के कीड़ों और दर्द से पाए राहत बस कुछ ही दिनों में बनाने का तरीक़ा: सबसे पहले हम एक कटोरी में केले का एक छोटा सा टुकड़ा लेंगे। और उसमें एक चुटकी नमक और एक चुटकी हल्दी पाउडर  डालकर अच्छे से मिक्स कर लेंगे। अब हम इसमें थोड़ा सा कोलगेट पेस्ट मिलाकर इसको खूब अच्छे से मिक्स करके पेस्ट जैसा बना लेंगे।  इस्तेमाल करने का तरीक़ा:  अब हम इस पेस्ट को साधारण ब्रश की तरह करेंगे। इसका प्रयोग हमें हफ़्ते में 3 से 4 बार करना होगा। और कुछ ही दिनों में हमारे दाँत

जैसा कि हम सबको पता है।कि हमारी ख़ूबसूरती अगर बढ़ती है। तो वह हमारे सिर के बालों की वजह से ही। जी हाँ। अगर हमारे सिर के बाल ना हो तो हम कितना ही स्मार्ट क्यू ना हों। लेकिन वो स्मार्ट्नेस नहीं आती जो सिर में बाल के रहने से मिलता है। लड़कियों और औरतों का श्रृंगार, उनके सिर के बाल होते हैं। औरतें जितना अपने बालों को सँवारती हैं। शायद ही वो अपने ऊपर उतना ध्यान देती होंगी। ब्यूटी पार्लर में घंटों बैठकर वो अपने बालों पर ट्रीटमेंट करवाती हैं। और हज़ारों रुपए खर्च करके भी उनको वो संतुष्टि नहीं मिल पाती जो वो चाहती हैं। क्यूँकि ब्यूटी पार्लर के ट्रीटमेंट की लाइफ़ 2 से 3 महीने तक ही रहती है। और कुछ ही महीनों में उनको फिर से करवाना पड़ जाता है। जो कि यह उनके लिए महँगा पड़ता है और बालों के लिए हानिकारक भी हो सकता है। अगर हम Keratin ट्रीटमेंट पार्लर में करवाते हैं।तो इसका रिज़ल्ट हमें बहुत जल्द मिल जाता है। लेकिन हमारे बालों के लिए अच्छा नहीं होता।तो आइए आपको हम बताते हैं।कि कैसे घर में रहकर भी हम Keratin ट्रीटमेंट कर सकते हैं।वो भी घरेलू नुस्ख़े से। दोस्तों इस नुस्ख़े को बनाने के लिए हमें लेना होग

दोस्तों आज कल दांत दर्द या उसमें लगे कीड़े से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। और ये बीमारी बस बड़ों में ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों में भी बहुत पायी जाती है। इसकी वजह ये है की हम अपने दाँतों की साफ़ सफ़ायी अच्छे से नहीं करते। और उसमें कीड़े लगने लगते हैं। जिसकी वजह से उसमें दर्द पैदा हो जाता है।  तो आज हम आपको बताएँगे की कैसे दाँत दर्द या उसमें लगे कीड़ों से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान व घरेलू उपाय। जिसके इस्तेमाल के बाद से आपके दाँत के कीड़े व दर्द कुछ ही दिनों में ख़त्म हो जाएँगे।  नुस्ख़ा तैयार करने के लिए हमें लेना होगा लौंग, सरसों का तेल और फिटक़री। yaha padhe👉 गंदे और पीले दाँत चमकायें बस दो मिनट में इस्तेमाल करने का तरीक़ा: लौंग: हम 3 से 4 लौंग को तवे पर रखकर भून लेंगे और उसको बारीख पीसकर पाउडर बना लेंगे। अब हम पिसे हुए लौंग के पाउडर को जिस दाँत में दर्द हो उसके नीचे रख कर 10 से 15 मिनट तक दबा कर रखेंगे। उसके बाद थूक देंगे। अगर इसका प्रयोग आप रात में करते हैं, तो आप इसे रात भर पड़ा रहने दें।और सुबह उठाकर मुँह को साफ़ कर लें।  सरसों का तेल और फिटक़री: सबसे पहले हम फिटक़री को पीस कर

आज हम आपको बताते हैं। की कैसे पुराने से पुराने झाइयाँ, कील मुँहासे और काले धब्बे को हम दूर कर सकते हैं। वो भी कुछ ही हफ़्तों के भीतर। दोस्तों इसके लिए हमें लेना होगा सौंफ, पका हुआ केला, टमाटर और ऐलोवेरा मसाज़ जेल या ऐलोवेरा पत्ते से उसका जेल ले सकते हैं।  बनाने की विधि: सौंफ: एक कटोरी पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर रात भर भीगोकर रख देंगे।और सुबह उसका पानी छानकर अलग कर लेंगे।  केला, टमाटर और ऐलोवेरा जेल: सबसे पहले हम आधा केले को लेकर उसको अच्छी तरह से मैश कर लेंगे। उसके बाद उसमें आधा चम्मच ऐलोवेरा जेल डाल कर अच्छी तरह से मिक्स करेंगे।अब उसमें एक चम्मच टमाटर का रस डालकर उसको खूब अच्छे से मिक्स करेंगे। जब तक वह पेस्ट की तरह ना बन जाए।  इस्तेमाल करने का तरीक़ा: सबसे पहले हम सौंफ वाले पानी से अपने चेहरे पर दाग-धब्बों वाली जगह को अच्छी तरह से साफ़ कर लेंगे। अब हम पेस्ट को थोड़ा सा लेकर अपने चेहरे के दाग-धब्बों वाली जगह पर लगायेंगे। और 4 से 5 मिनट तक उसको अच्छी तरह से मसाज़ कर ने के बाद 10 से 15 मिनट तक हम सूखने देंगे। अब अपने चेहरे को साफ़ पानी से धुल लें। दोस्तों इस नुस्ख़े का इस्तेमाल हमें

आज कल हम देखते हैं की हर 10 व्यक्ति में से 2 व्यक्ति रूसी से ज़रूर परेशान होता है। और अगर एक बार किसी के सिर में रूसी की शिकायत हो जाती है। तो जल्दी ख़त्म होने का नाम नहीं लेती। और हम इससे बचने के लिए बाज़ार में मौजूद महंगे से महँगा शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन उससे हमारे सिर में से रूसी तो ख़त्म होती नहीं बल्कि हमारे बालों में प्रॉब्लम होने लगती है जैसे बालों का झड़ना उसमें रूखापन आ जाना या बालों का कमजोर हो जाना इत्यादि तो चलिए जानते हैं की सिर में से रूसी को कैसे ख़त्म करे वो भी बिना किसी केमिकल वाले शैम्पू से। दोस्तों इस नुस्ख़े को बनाने के लिए हमें जरुरत है  प्याज़, लहसुन और ऐपल सायडर विनेगर की। yaha padhe👉 Rice water के चौंका देने वाले फ़ायदे नुस्ख़ा बनाने की विधि: सबसे पहले हम एक प्याज़ और 2 से 3 लहसुन की कलियाँ लेंगे। और उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर के पानी की सहायता से मिक्सर में पीसकर के एक पतला पेस्ट बना लेंगे। अब पिसे हुए प्याज़ और लहसुन के पेस्ट को हम किसी कॉटन कपड़े की सहायता से उसका रस किसी बर्तन में छान लेंगे और उसी समान मात्रा (प्याज़ और लहसुन का छाना हुआ रस) में ऐप

दोस्तों आज की सबसे बड़ी प्रॉब्लम है। वजन का ना बढ़ना। जी हाँ हम कुछ भी खा-पी लेते हैं। लेकिन वह हमारे शरीर को लगता ही नहीं है। और हम दुबले-पतले ही रहते हैं। तो आइये जानते हैं। कि कैसे हम कुछ घरेलू खान-पान से अपना वज़न 8 से 10 किलो बढ़ा सकते हैं। वो भी मात्र एक महीने में। तो आइए जानतें हैं। कि क्या-क्या शामिल करना होगा हमें अपनी रोज़ की डाइट में। जिससे हमारा वज़न जल्द से जल्द बढ़ जाए। Nutricore'S Energy Boost Extra Power Energy Drink (Green Apple) - Size : 1 Kg दोस्तों सबसे पहले हमें लेना होगा। देसी चना, कच्ची मूँगफली के दाने या बादाम, किशमिश, छोहारा, भुना हुआ चना, केला और दूध। खाने का तरीक़ा। 1- देसी चना, कच्ची मूँगफली के दाने या बादाम, किशमिश छोहारा सबसे पहले एक मुट्ठी देसी चना, आधी मुट्ठी मूँगफली के दाने या अगर आपके पास बादाम हैं तो आप 5 दाने बादाम भी ले सकते हैं, 15 से 20 किशमिश के दाने और 2 से 3 छोहारा को रात भर पानी में भीगा कर के रख देंगे। अब सुबह उठकर बासी मुँह एक से डेढ़ ग्लास पानी पी लेंगे। और थोड़ी देर बाद ब्रश कर के भीगी हुई सामग्री को अच्छी तरह से चबा-चबा  करके के खा ले

आज हम आपको बताएँगे ऑयली स्किन से बचने के लिए कुछ घरेलू और आसान सा टिप्स जो रोज रात में करने से आपको इसका फ़ायदा कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा। तो आइए जानते हैं की इस नुस्ख़े को बनाने के लिए हमें क्या-क्या लेना पड़ेगा। सबसे पहले हम बेकिंग पाउडर और रोज़ वोटर को एक कटोरी में लेकर अच्छे से मिक्स करके उसका पेस्ट बना लेंगे। कैसे इस्तेमाल करें। इस नुस्ख़े का इस्तेमाल करने से पहले हमें अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ़ करना होगा। जिससे हमारे चेहरे से दिनभर की गंदगी निकल जाए और अगर मेकअप किए हो तो उसको साफ़ कर लें नहीं तो ये नुस्ख़ा अच्छे से काम नहीं करेगा। Swiss Beauty Primer Mattefying Setting Powder, Face MakeUp, Shade-01, 10g अब हम इस नुस्ख़े को अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लेंगे। और उसको 2 से 3 मिनट तक अच्छे से स्क्रब (scrub) करेंगे। दोस्तों हमें अपनी आँखो को बचा के लगाना है नहीं तो ये आँखो में भी जा सकता है। जिससे हमारी आँखे लाल हो सकती हैं। और आँखो में जलन भी पैदा हो सकती है।  अब हम अपने चेहरे को साफ़ पानी से धुलकर साफ़ कर लेंगे और कपड़े या टिश्यू से सुखा लेंगे। अब हम अपने चेहरे पर थोड़ा

दोस्तों आज हम आपको बताएँगे कि कैसे किसी भी पुराने से पुराने काले दाग-धब्बे और पिंपल्स को जड़ से ख़त्म कर सकते हैं। वो भी घर बैठे बस कुछ ही दिनों में। तो आइए जानते हैं। इस घरेलू नुस्ख़े को बनाने के लिए हमें किन-किन चीजों की आवश्यकता पड़ेगी। सबसे पहले हमें 10 से 15 नीम के ताज़ा पत्ते लेने होंगे और उसको बारीख पीस लेंगे। उसके बाद हम एक कटोरी में थोड़ा सा गुलाब जल लेंगे। और पिसे हुए नीम के पत्ते को अच्छी तरह से मिला कर के 10 से 15 मिनट तक के लिए रख देंगे। उसके बाद एक साफ़ कटोरी में छान लेंगे। बारीख पिसा हुआ कपूर और कोलगेट पेस्ट ( कोलगेट पेस्ट सफ़ेद /व्हाइट वाला)  को अपनी जरुरत अनुसार अलग- अलग रख लेंगे और लगाने के वक्त मिक्स करेंगे। इस्तेमाल करने का तरीक़ा। yaha padhe👉 चेहरे पर ग्लो लाने के लिए रात में ये 2 काम करना ना भूलें स्टेप-1 दोस्तों सबसे पहले हमें अपने काले दाग-धब्बे और पिंपल्स वाली जगह को अच्छी तरह साफ़ पानी से धुलकर सुखा लेना होगा। अब हम अपने काले दाग-धब्बे और पिंपल्स वाली जगह पर 1 से 2 चुटकी पिसा हुआ कपूर और थोड़ा सा कोलगेट पेस्ट को अच्छी तरह से मिक्स करके 10 से 15 मिनट तक लगाकर स

दोस्तों आज की इस भाग दौड़ की ज़िंदगी में हम अपने चेहरे का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रख पाते। जिससे हमारी त्वचा दिन बा दिन काली और बेकार होती चली जाती है। और एक समय ऐसा आ जाता है की हम खुद को ही ना पसंद करने लगते हैं। और फिर इस काले त्वचा से छुटकारा पाने के लिए हम दुनिया भर के आर्टिफ़िशल मेकअप करके खुद को गोरा दिखाते हैं। तो आइये जानते हैं कुछ आसान और घरेलू उपाय। जो हम रोज़ रात में करके अपने चेहरे की त्वचा को चमकता और निखरता हुआ बना सकते हैं। स्टेप-1 दोस्तों ये नुस्ख़ा तैयार करने के लिए सबसे पहले हमें लेना होगा। एक चम्मच शहद और एक चुटकी हल्दी और इसको एक कटोरी में अच्छी तरह से मिला कर के नुस्ख़ा को तैयार कर लें। अब इस नुस्ख़े को आप अपने चेहरे, गर्दन और हाथों में से जहाँ पर भी लगाना हो। उसको अच्छी तरह से साफ कर लें। और तैयार किया हुआ नुस्ख़ा अपने चेहरे, गर्दन या हाथों पर थोड़ा-थोड़ा करके लगायें और हल्के हाथों से मसाज़ करें। याद रहे मसाज़ हमें 2 से 3 मिनट तक अच्छी तरह से करना है। मसाज़ करने के बाद थोड़ी देर सूखने दें।  अब इसको गुनगुने पानी से मसाज़ करते-करते साफ़ कर लें। याद रहे दोस्तों। गुनगु

दोस्तों जैसा कि हम सबको पता है कि एक उम्र के बाद हमारे स्किन में झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। और हम उम्र से कहीं ज़्यादा दिखने लगते हैं।और इनसे बचने के लिए हम बाज़ार में महंगे से महंगे क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन उससे हमें कोई फ़ायदा नहीं होता बल्कि कई बार हमें उससे नुक़सान हो जाता है। जिससे हमारा स्किन और भी खराब हो जाता है। तो आइये जानते हैं। कुछ आसान और घरेलू उपाय। सबसे पहले हम 2 से 3 चम्मच दही और एक चम्मच नींबू का रस एक कटोरी में लेकर उसको अच्छी तरह से मिक्स करेंगे। दोस्तो हम में से कुछ लोगों की स्किन ड्राई होती है। तो वो लोग नींबू के रस का इस्तेमाल ना करें। अब हम दही और नींबू के रस को तब तक मिक्स करते रहेंगे जब तक वह पेस्ट ना बन जाए।  उसके बाद हम उसको अपने हाथों से चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लेंगे। और हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट तक मसाज़ करेंगे।  मसाज़ करने के बाद हम 10 से 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ देंगे। जब हमें महसूस होने लगे की हमारा दही का फ़ेस पैक अच्छी तरह से सूख गया है। तो हम उसे साफ़ पानी से धुल लेंगे। दोस्तों चेहरा धुलने के बाद आप अपने स्किन को पहले से सॉफ़्ट और फ़्रे

दोस्तों, चलिए आपको हम बताते हैं, कि बेली फ़ैट क्या होता है।और इससे बचने के कुछ आसान उपाय। जैसा कि हम सबको पता है, कि हमारी खान-पान और रहन-सहन की वजह से आज हमारे शरीर में अनेको प्रकार की बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। और उनमे से एक है बेली फ़ैट। तो चलिए जानते हैं आज कल की भाग दौड़ की ज़िंदगी में कुछ आसान और सरल उपाय। 1. पानी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है ये हम सब को पता है। इसलिए हम सब को कम से कम 4 से 5 लीटर पानी रोज़ पीना चाहिए। जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है और साथ ही साथ हमारे पेट के लिए भी फ़ायदेमंद होता है। 2. आज कल की सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि हम सब कुछ जल्दी-जल्दी के चक्कर में अपना भोजन सही ढंग से नहीं खा पाते और थोड़ा बहुत चबाकर निगल जाते हैं। जिससे हमारा डायजेसन तो ख़राब होता ही है।और साथ ही साथ दुनिया भर की बीमारियाँ हमारे पेट में पनपती हैं। इसलिए हो सके तो भोजन को 32 बार चबाकर के खाना चाहिए। जिससे हमारा पेट खाए हुए भोजन को आसानी और सही ढंग से हज़म कर सके। 3. दोस्तों खाने के बीच में हो सके तो कम से कम पानी पियें और खाने के आधा घंटा बाद आपको अपनी इच्छा अनुसार प

1. रोज सुबह स्नान (नहाने) करने से भी आपको ताज़गी मिलती हैI जिससे आप पूरा दिन भर फ्रेश महसूस करते हैं, और चेहरे पर भी रौनक आती है। हालांकि 10 मिनट से ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए। ज्यादा देर तक नहाने से भी त्वचा की नमी घटती है। गर्म पानी से देर तक नहाने से त्वचा पर लाल धब्बे भी पड़ सकते हैं। Dove Hair fall Rescue Shampoo, 1 ltr 2. दोपहर के समय लगभग हर किसी को नींद आने लगती है। अगर आप घर पर रहते हैं तो आपको 1 से 2 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिएI और अगर जॉब करते हैं तो काम के बीच समय में से 5 मिनट निकालकर के आपको थोड़ा ब्रेक लेना चाहिएI तो यह आपके लिए फायदेमंद होता है। इससे न सिर्फ ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है बल्कि रक्त में सेरोटोनिन हार्मोन का स्तर बढ़ता है। यह हार्मोन खुशी के एहसास के लिए जिम्मेदार होता है। 3. चेहरे पर मास्क लगाने से चेहरे की त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाती हैं। इससे चेहरा सुंदर होता है व स्किन टाइट होती है और झुर्रियां भी कम होती जाती हैं। 4. दिनभर की थकान उतारने के लिए हो सके तो शाम के वक़्त आपको थोड़ी देर चलना चाहिए और हलका फुलका व्यायाम भी करना चाहिए, जिसस